Menurut beberapa ahli kesehatan, ada beberapa jenis makanan tertentu yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh balita yang berusia 3-12 bulan. Sebab makanan ini sulit dicerna oleh pencernaan balita yang masih lemah. Apabila tidak dicerna dengan baik, maka bayi dapat muntah karena tersedak.
Berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak diberikan kepada buah hati Anda yang masih balita seperti dilansir dari boldsky.com.
1. Putih telur
Telur memang merupakan makanan yang kaya akan nutrisi dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Bahkan protein yang terkandung di dalam telur baik untuk perkembangan bayi.
Namun sebaiknya Anda menghindari memberikan putih telur pada bayi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa apabila bayi mengonsumsi putih telur, maka dapat menyebabkan gangguan pencernaan bahkan eksim.
2. Selai kacang
Selai kacang memang mempunyai rasa yang lezat dan legit. Namun karena tekstur dari makanan ini lengket, sebaiknya Anda tidak memberikannya pada bayi. Sebab makanan ini dapat menyebabkan mereka mudah tersedak.
3. Anggur
Salah satu jenis buah-buahan yang harus dihindari oleh bayi adalah anggur. Tidak hanya karena asamnya yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan, namun juga dapat menyebabkan diare.
4. Madu
Mengonsumsi madu disarankan untuk mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh. Namun karena madu mempunyai tekstur yang lengket, sebaiknya Anda tidak memberikannya pada bayi Anda agar mereka tidak tersedak.
5. Keju
Bayi memang dianjurkan untuk memperbanyak mengonsumsi susu. Namun jangan berikan keju pada mereka. Sebab keju memiliki kandungan beberapa bakteri yang masih belum dapat dicerna bayi dengan baik.
6. Gandum
Gandum sebaiknya tidak diberikan pada bayi. Sebab gandum mengandung gluten yang sulit dicerna oleh bayi bahkan anak kecil.
7. Kerang
Salah satu jenis makanan laut yang harus dihindari bayi adalah kerang. Sebab kerang mengandung merkuri dalam jumlah yang tinggi. Bahkan bagi bayi yang mempunyai alergi, mengonsumsi kerang dapat menimbulkan masalah kesehatan.
8. Stroberi
Meskipun stroberi kaya akan vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh, namun hal ini dapat membahayakan kesehatan pencernaan bayi. Sebab makanan yang terlalu asam tidak dapat dicerna bayi dengan baik.
9. Cokelat
Cokelat adalah makanan yang disukai anak-anak. Namun jangan memberikannya pada bayi Anda. Sebab cokelat mengandung banyak kafein yang tentu saja tidak baik dikonsumsi oleh bayi.
10. Kacang
Bayi Anda masih belum memiliki gigi yang memadai untuk mengunyah. Oleh karena itu jangan memberikan kacang agar mereka tidak tersedak karena makanan ini.
Bayi Anda merupakan tanggung jawab Anda. Sehingga selalu perhatikan makanan yang mereka makan. Selalu berilah makanan yang dapat memberikan manfaat tinggi untuk kesehatan mereka.